Меню, одобренное детским нутрициологом

Еда приготовленная с заботой, каждый день

Собственная кухня Startica ежедневно готовит 4 блюда из свежих местных продуктов. Меню разрабатывается вместе с детским нутрициологом и адаптируется под каждого ребёнка.

Собственная кухня

4 свежеприготовленных блюда каждый день

Виды питания

Три меню, одна забота

При записи вы выбираете тип меню, подходящий вашему ребёнку. Любая аллергия или ограничение берётся на контроль кухней и проверяется ежедневно.

Сбалансированное меню

Стандартное меню Startica: качественные белки, сезонные овощи и фрукты, цельнозерновые крупы. Без жарки, без избытка добавленного сахара, без полуфабрикатов.

4 блюда в день местные продукты

Гипоаллергенное меню

Для детей с непереносимостью или аллергией: варианты без лактозы, без глютена или без яиц с тем же питательным составом. Индивидуальный план, составленный вместе с нутрициологом.

без глютена / лактозы индивидуальный план

Вегетарианское меню (индивидуальное)

По запросу семьи: полноценное лакто-ово-вегетарианское меню с альтернативными источниками белка (бобовые, яйца, молочные продукты) и ежемесячной проверкой питательного баланса.

лакто-ово проверка каждый месяц

Меню недели

Что мы едим в эти дни

Меню ротируется каждые 4 недели и публикуется каждую пятницу на следующую неделю.

Завтрак 9:00

Звёздочки (макаронные изделия) на молоке, бутерброд со сливочным маслом и мёдом, крендельки.

Перекус 10:45

Свежие фрукты.

Обед 12:30

Свежие порционные овощи, крем-суп из чечевицы с зеленью и гренками, запечённое рыбное филе с овощами, кускус со сливочным маслом, компот из замороженных фруктов, хлеб из цельнозерновой муки.

Ужин 15:45

Сырники из творога с кунжутом и малиновым вареньем, натуральный йогурт

Завтрак 9:00

Бельгийские вафли с ягодным топпингом, кипячёное молоко с какао.

Перекус 10:45

Свежие фрукты.

Обед 12:30

Витаминный салат, борщ со свёклой, сметаной и зеленью, куриные котлеты из бедра, запечённые в духовке, тушёные овощи, компот из свежих фруктов, хлеб из цельнозерновой муки.

Ужин 15:45

Салат из свежих овощей с оливковым маслом, гречневая каша со сливочным маслом, варёное яйцо, несладкий травяной чай, хлеб.

Завтрак 9:00

Рисовая каша на молоке, бутерброд со сливочным маслом и ежевичным вареньем, чай с лимоном.

Перекус 10:45

Свежие фрукты.

Обед 12:30

Свежие порционные овощи, крестьянский суп со сметаной, индейка с тушёными овощами, картофельное пюре со сливочным маслом, компот из свежих фруктов, хлеб из цельнозерновой муки.

Ужин 15:45

Запеканка с изюмом, компот из замороженных фруктов.

Завтрак 9:00

Цельнозерновые макароны со сливочным маслом и твёрдым сыром, чай с лимоном.

Перекус 10:45

Свежие сезонные фрукты.

Обед 12:30

Свежие овощи, овощной крем-суп с гренками и зеленью, свиные тефтели в томатном соусе, перловая каша со сливочным маслом, компот из свежих фруктов, хлеб из цельнозерновой муки.

Ужин 15:45

Блинчики с творогом и черникой, греческий йогурт.

Завтрак 9:00

Овсяная каша на молоке, травяной чай с лимоном, бутерброд со сливочным маслом и вареньем из чёрной смородины.

Перекус 10:45

Свежие сезонные фрукты.

Обед 12:30

апечённые овощи, вкусный овощной суп с зеленью, плов с индейкой и овощами, компот из свежих фруктов, хлеб из цельнозерновой муки.

Ужин 15:45

Филе лосося, запечённое в кунжутной корочке, с йогуртово-лимонным соусом, овощи на пару, лапша со сливочным маслом.

Хотите почувствовать атмосферу Startica?

Приходите в гости вместе с малышом - мы покажем кухню, классы и ответим на все вопросы о питании.

Записаться на визит